Как помочь дряблой коже шеи

Дряблая шея выдаёт возраст женщин, которые чаще ухаживают за лицом, чем за нежной кожей шеи. С возрастом ткани обезвоживаются, слабеют, становятся не такими эластичными и упругими. Сказываются и распространённые заболевания позвоночника. Заметно подтянуть кожу на шее удаётся с помощью салонных или домашних процедур. Сюда входят и гимнастика, и мази с масками, и хирургическое вмешательство, и много других методов.

В чем причина старения кожи шеи

Если не давать мышцам шеи физической нагрузки, забывать ухаживать за кожей и часто держать опущенную вниз голову, то даже шея молодых девушек покроется морщинами. Рано старят тонкую кожу ставшие частыми заболевания, стрессы, непостоянный вес, нарушения в питании. А также чрезмерный загар, сухой воздух или косметика, не отвечающая требованиям.

Правила ухода за шеей

Сильно дряблая шея восстанавливается сложно, легче приучиться с молодости ежедневно ухаживать за чувствительной кожей шеи с утра, и перед сном. Чем старше женщина, тем суше становится кожа шеи, поэтому для ухода выбирают средства, которые подходят сухому типу.

На день – увлажняющий, на ночь – питательный крем. Кроме того, обязательны очищения и маски. Для сна выбрать плоскую ортопедическую подушку. В мороз, ветер, жаркий солнечный день защищать шею.

Уже в 25 лет стоит беспокоиться о состоянии кожи шеи:

• массаж шеи холодной струёй воды;
• еженедельно счищать ороговевшие частички с помощью скраба;
• гелем или молочком очищается и лицо, и шея;
• укреплять мышцы шеи и мышечный корсет для удержания правильной осанки;
• правильно питаться и принимать витамины.

Салонные косметические методы

Какие процедуры в салоне или клинике помогут подтянуть кожу на шее:

С помощью RF-лифтинга подтягивают кожу электроволнами.

В инъекционной мезотерапии используют гомеопатические, витаминные и антивозрастные средства.

Введение под кожу гиалуроновой кислоты восстанавливает строение кожи на химическом уровне.

Фотоомоложение – воздействие на кожу за счёт специальных световых волн.

Введение бионитей, играющих роль каркаса для кожи.

При липофилинге пересаживают жир на шею, который берут на животе или на бёдрах.

Лазерной шлифовкой сокращают морщины. Дряблая шея становится более гладкой.

Создано и опробовано много других действенных способов и создаются новые процедуры для омоложения кожи на шее.

Пластическая хирургия

Пластическая операция по коррекции дряблой шеи показана с 50 лет. А молодым женщинам стоит укреплять мышцы шеи специальными упражнениями.

Какие применяют хирургические методы, чтобы подтянуть кожу на шее:

• при липосакции удаляют избыточный жир через сделанные проколы;
• при цервикопластике отрезают отвисшую кожу;
• с платизмопластикой подтягивают мышцы шеи.

О противопоказаниях стоит узнавать у хирурга-косметолога.

Укрепляющая и подтягивающая кожу гимнастика

Ежедневный не сложный комплекс. Упражнения без напряжения повторять по 20 раз, дважды в день:

1). Медленно наклонить голову назад и вытянуть подбородок вперёд до напряжения мышц шеи. Держать 10 счётов. Так же медленно принять исходное положение.

2). Опускание подбородка на грудь.

3). Головой выполнять повороты налево и направо, тянуться подбородком к плечу.

4). «Перекатывание» подбородка по груди с одного плеча до другого.

5). Тянуть прямую шею вперёд, затем отводить назад.

6). Карандашом, зажатым зубами, писать или рисовать на воображаемом листе.

7). Сесть и встать ровно, выполнять наклоны головы, чтобы ухо коснулось плеча.

8). Локтями упереться на стол, выдерживать кулаками давление на них подбородком.

9). Руки «в замок» убрать на затылок, сдерживая поднимание головы.

10). Проговаривание гласных звуков, артикулируя ртом.

11). Сесть ровно и наклонить голову в сторону. Рукой, с этой стороны, сверху дотянуться до уха, наклоняя голову ниже и в сторону руки.

12). Игра языком: тянуться к кончику носа, двигать из стороны в сторону, тянуться к подбородку.

Кожа шеи дольше останется молодой при правильной осанке, поэтому стоит выполнять упражнения для укрепления мышц спины и живота.

Как подтянуть коджу шеи в домашних условиях с помощью массажа

Массажные приёмы выполняют с растительным маслом, добавляя 1-2 капли масла грейпфрута, лимона или апельсина, иланг-иланга, розмарина или лаванды.

Порядок выполнения массажных действий:

Сидя, чистыми и тёплыми руками нанести массажное средство, и мягко разгладить движениями кверху. Пощипывать кожу 1 мин., направляясь книзу. Хлопать шею обратной стороной ладоней 2 мин., затем использовать фаланги пальцев. Полезен массаж задней части шеи – позвонков и отростков. Закончить поглаживанием.

Приёмы повторять 5-10 раз. Массажные процедуры выполнять 2 раза на неделе перед сном. Область щитовидки не трогать.

Кремы и мази

Аптечные недорогие средства лечат другие заболевания, но они с цинком, витаминами А, Е и В, и экстрактами растений. Эти вещества входят в состав гидрокортизоновой и цинковой мази, лиотона, гепариновой мази, релиф и в другие подобные мази, полезных для разглаживания кожи. Соответственно, они отлично помогут, если шея уже дряблая или в целях профилактики.

Рецепты домашних кремов для подтяжки кожи:

1). К соку свежего огурца добавить йогурт (2 ложки).

2). Взять по 1 ложке сока алоэ и мёда, прибавить растопленное сало 100 г.

3). По ложке имбирного порошка, кокосового масла, йогурта и мёда.

4). Желток развести растительным маслом с лимонным соком (по 1 ложке). Добавить щепотку буры (развести водой).

Этими кремами пользоваться каждый день и чередовать составы. Убирать в холодильник.

Отвары, помогающие подтянуть кожу на шее

Сборный

Ополаскивать шею. Смешать по 1 ч. л. цветки липы, ромашки, календулы, мяту и траву хвоща. Налить в 1 л банку кипяток и положить туда марлевый узелок с 1 ложкой сбора. Применять после настаивания.

Молочно-ромашковый компресс

Ложку ромашкового цвета 3 мин. кипятить в стакане молока. Остудить, смочить плотную салфетку и приложить к шее. Сверху наложить пищевую плёнку. После остывания убрать и смазать шею питательным кремом.

Шалфей и розмарин вместо тоника

1). 2 ст. л. сухого шалфея заливают кипятком (200 мл) и настаивают 30 мин.

2). С розмарином и шалфеем смешивают порошок апельсиновой кожуры (взять по 1 ложке), заливают водой (1,5 стакана). После закипания томят 5 мин.

Протирание замороженными отварами заменит умывание. Дряблая шея укрепится, кожа разгладится.

Маски с медом для подтяжки шеи

Подтянуть кожу на шее помогут и медовые маски. Пользоваться ими стоит с 30 лет, накладывая 1-5 раз за неделю. Сначала – скраб, затем маска. Состав наносится, легко похлопывая пальцами.

1). Мёд – 1 десертная ложка.

Растительное масло (льняное, оливковое или из виноградных косточек) – 1 ложка.

Желток – 1 шт.

Наносить с помощью кисточки на 15 мин.

2). Сухие дрожжи (20 г) превращают в кашицу, добавляя молоко, и вводят мёд – 2 ч. л. ставят на 1 ч в тёплое место. Затем вмешивают оливковое масло (1 ложку) и желток. Накладывают на 20 мин., для смывания берут тёплую воду.

3). Сварить и размять 2 картофелины. Смешать с мёдом, желтком и разведённым водой глицерином. Держать на шее 30 мин., накрыв бинтом, затем умыться и смазать кожу питательным кремом.

4). К желтку добавить:

• мёд – 1 ч. л.;
• соль – 1 горсть;
• зелёный чай – 1 г;
• загустить овсяными хлопьями.

Нанести на 15 мин., затем умыться, для споласкивания взять тот же чай.

Дряблая шея: как избавиться в зависимости от возраста

30 лет – начало выполнения процедур по подтягиванию кожи и ежедневной гимнастики.

35 лет – наносить сыворотку с ретинолом.

+ 40 – пользоваться укрепляющими, подтягивающими средствами и кремами против морщин. Разнообразить меню продуктами с Омегой-3.

+ 50 лет – салонные процедуры и пластика у хирурга.

Поделитесь ссылкой на статью: