Оглавление
Издревле люди почитали массаж. С помощью этой процедуры можно полностью оздоровить организм, помолодеть и забыть о многих проблемах косметического характера. Особой популярностью у девушек пользуется процедура массажа против целлюлита.
Результатом курса процедур станет восстановление нормального функционирования всей лимфатической системы.
Массаж против целлюлита в домашних условиях
Сегодня известно множество методик проведения массажа против целлюлита в домашних условиях. Из этого огромного разнообразия можно выделить три наиболее эффективных.
Ручной лимфодренажный массаж
Проводить его следует по лимфатическим линиям. Круговые движения проводятся по направлению от коленей до живота, снизу вверх. При этом необходимо тщательно проработать все мышцы, но при этом не травмировать капилляры и сосуды.
Если дважды в неделю проводить процедуру ручного лимфодренажного массажа, то можно не только убрать целлюлит и уменьшить объемы проблемных участков тела, но и подтянуть кожный покров.
Также стоит отметить, что использование мягкой мочалки или махровой рукавицы, а так же натирание тела смесью поваренной или морской соли с маслом оливковым в пропорции один к двум во время процедуры позволит улучшить результат.
Медовый массаж от целлюлита
Эта методика наиболее популярна, о медовом массаже от целлюлита известно практически всем. Суть процедуры заключается в нанесении на проблемные области тела жидкого меда.
Движения должны быть похлопывающими и массирующими, прилагать следует такую силу, чтобы чувствовать, как ладони приклеиваются к кожному покрову, а при отрывании оттягивают эпидермис за собой.
После завершения процедуры необходимо тщательно смыть с себя оставшийся мед.
Самомассаж от целлюлита на каждый день
Чтобы значительно ускорить протекающие в организме обменные процессы и активизировать лимфоток, полезно делать простой самомассаж от целлюлита два раза в сутки ежедневно.
Движения будут самыми простыми – пощипывания и перекатывания кожного покрова на животе и бедрах с внешней и внутренней стороны.
Если подключить хороший крем от целлюлита или любой массажер, то результат проявится заметно быстрее и будет во много раз лучше.
Не последнее место в борьбе с некрасивой апельсиновой коркой занимает массаж. Именно такое воздействие интенсивно сжигает клетки подкожного жира, выводит из организма излишки влаги, повышает эластичность и упругость кожного покрова.
Большинство представительниц слабого пола предпочитают не посещать салоны, а приобретать массажер от целлюлита. С его помощью легко можно самостоятельно проводить сеансы массажа в любое удобное время.
Виды массажеров, помогающих избавиться от целлюлита
Роликовый массажер
С помощью использования роликового массажера можно эффективно воздействовать на все проблемные участки тела, где имеется целлюлит. Эффективность массажера обусловлена активизацией кровообращения и обменных процессов в тканях. Это происходит за счет стимуляции нервных окончаний, расположенных в этих зонах.
У роликового массажера имеются и дополнительные рифленые, зубчатые и ребристые насадки, а так же колючие валики. Для применения в домашних условиях можно приобрести массажер из дерева, резины или пластмассы. Однако специалисты рекомендуют деревянные, так как данный материал является самым чистым в экологическом плане.
Ручной вакуумный массажер
Суть воздействия ручного вакуумного массажера – лимфодренаж. С помощью этого аппарата можно улучшить кровоток даже в самых глубоких слоя кожи и усилить лимфоток. Вакуумный массаж позволяет расщеплять внутренние жировые отложения рыхлой консистенции.
Стоит отметить, что использование ручного вакуумного массажера из силикона не рекомендовано тем женщинам, которые имеют патологии капилляров, артерий и вен. Применение может стать причиной образования подкожных кровоизлияний, гематом, сосудистых сеточек или даже усугубить существующие заболевания.
Вибрационный массажер
Крайне мощное воздействие рефлекторного характера оказывает вибрационный массажер. Он стимулирует нервные окончания в глубоких и поверхностных слоях кожи. Во время передачи импульсов вибрацией возрастает лимфоток и кровообращение.
Однако стоит запомнить, что такое приспособление не подходит обладателям воспалительных, кожных, сердечно – сосудистых и онкологических заболеваний.
Как пользоваться массажером
После приобретения приспособления встает вопрос, как пользоваться массажером. Это напрямую зависит от выбранной формы устройства.
Пользоваться механическим массажером можно каждый день. Перед использованием следует подготовить кожу, расслабив и распарив ее.
Вибрационный массажер, так же как и вакуумный, оказывает более интенсивное воздействие, поэтому пользоваться ими следует регулярно, но не более одного трех раз в неделю с перерывом в пару — тройку дней.
Для усиления эффекта от процедуры можно использовать маску, крем или масло от целлюлита.
